صحةمن المصادر
ما أفضل وقت للنوم للحفاظ على صحة القلب والسيطرة على ضغط الدم؟
المصدر: الشرق الأوسطنُشر لدى المصدر
يساعد النوم بين الساعة 10 و11 مساءً على دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، إذ يرتبط النوم المنتظم في هذا التوقيت بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ الخبر كاملًا في المصدر الشرق الأوسط
هذا عنوان وملخص قصير لخبر منشور في الشرق الأوسط. النص الكامل والصور وحقوقها لدى الناشر الأصلي.
